.. bittersweet ..

Sieht wie ein normaler Fruehstuecksteller aus, hm? Aber mich kostet es richtig Ueberwindung, Obst zu essen. Ich mag es. Aber wenn ich die Wahl habe zwischen Obst und Brot, dann greif ich bestimmt nicht zum Apfel oder zur Banane. Muss ich aber.
Das ist meine Fruehlingsaufgabe: Bewusstsein. Bewusst-sein. Bewusst sein bei jedem Griff zu Essen oder Trinken. Denn nur so kann ich es vielleicht lernen, alte Gewohnheiten abzustreifen, neue und bessere anzuerziehen und die Ernaehrung zu aendern. Ob mit oder ohne OP, anders essen lernen muss ich so oder so. Es ist sehr schwer. Aber ein Schritt nach dem anderen und so gabs Obst statt der zweiten Scheibe Brot und Quark und Konfituere statt Salami.

Nächste Woche gehts weiter..Greys Anatomy geht in die 8. deutsche Staffel…

Zur Einstimmung… The Story

Und dazu noch absolut kalorienfrei. *schauder* Aber geschmeckt hats :-) Zutaten vom Bioland-Hof, mal gucken, ob ich den Rest vom Gemuese auch noch gut verarbeitet bekomme.

Ansonsten, äh, ja. Weiss nicht. Gibt nichts Neues, irgendwie.
Letzte Woche war bisschen anstrengend, viel unterwegs, hier und da. Unerwarteterweise wurde mir ein Zahn gezogen, das war eher unschoen. Aber ich hab eine tolle neue Aerztin, war alles halb so wild, aber die Nachwehen sind ja immer nicht so fein.
Donnerstag muss ich nochmal hin, ich bekomme eine Schiene fuer nachts, die wird angepasst.

Marzipancapuccino (Danke, Julia :))
Schwarzbrot mit Biokäse (bäh) und Salami
Joghurt mit Honig und Banane.

Das nennt man Ernährungsumstellung. Zumindest den Versuch davon.

Der Termin in FfM war ganz okay. Wie immer bei mir, ist nicht alles so einfach und nicht mainstream, also hat der nette Assistenzarzt direkt den Prof. dazugeholt. Angedacht war eine Magenspiegelung, um mal zu schauen, wie mein Schlauchmagen grad aussieht und ob man den evtl einfach nur (erneut) verengen koenne. Termin gemacht, wieder gefahren, nicht ohne einen kleinen Abstecher zum Eisernen Steg zu machen, vor dem ich geparkt habe :) Die Rueckfahrt zu den Freunden war ein wenig aufregend, weil das Navi nicht wusste, das man durch Innenstaedte nicht fahren darf manchmal und so wuchsen mir sicher zwei graue Haare mehr, ganz ehrlich.

Wieder zuhause, hab ich dann Zeit gehabt zum Nachdenken und mich mit einer Freundin beraten, letztendlich kann ich fuer diese Art OP auch zu meinem alten Doc gehen. Hab mir dann direkt einen Termin gemacht und den in FfM erstmal gecancelt. In Recklinghausen kenn ich mich ja nun doch besser aus und ich weiss, das ich dort nicht “irgendeine” Patientin waere, ich kenn die Ablaeufe, die Leute und vor allem: Den Arzt. Das fuehlte sich irgendwie besser an und so hab ich nun Ende Maerz einen Termin dort.

Besagte Freundin haben wir gestern zu einem Geburtstagsbrunch besucht und es war ein emotionaler Tag. Das erste Wiedersehen nach 2 Jahren, nachdem soviel passiert ist, wir uns verloren und wiedergefunden haben. Es war.. berührend. Wir haben uns doll gedrückt und kaum losgelassen, viel gelacht und viel geweint. Es war wunderschön, so vertraut und ein ganz kleines bisschen auch neu. Es war auch ganz sicher nicht das letzte Treffen, nein..

Heute nachmittag fahre ich fuer 2 Tage nach Frankfurt. Nebensaechlich besuche ich dort Freunde, hauptsaechlich habe ich einen Termin in einer der besten und renommiertesten Adipositaskliniken Deutschlands. Es ist ein Beratungsgespraech, mal schauen, was die Aertze dort sagen. 3 1/2 Jahre ist meine Schlauchmagen-OP nun her und die Grenze ist wohl erreicht. Ich bin gespannt, was bei dem Gespraech herauskommt.

Gestern haben wir (als Gastgeschenk) ein Öl hergestellt. Auch darauf bin ich gespannt, hab ich noch nie gemacht. Eigentlich wuerd ich sowas gern oefter machen, aber eigentlich ist so ein bloedes Wort :)

Habt einen schoenen Sonntag!

Mein grad zuende gelesenes Ebook war ganz nett. Sehr vorhersehbar, kurzweilige Liebesgeschichte aus einem kleinen Dorf in den schottischen Highlands. Es erreicht, was es erreichen soll: Sehnsucht. Sehnsucht nach DER EINEN grossen Liebe, der Magie zwischen Liebenden (was mich jetzt nicht so packte), aber vor allem Sehnsucht nach Heimat, nach einer Verbundenheit zu einem Ort und einem Land und einer Tradition. Man glaubt es dem Buch, das Schotten “so” sind und es erweckt ein Gefuehl von Fernweh und “wieso hab ich das nicht”.. ja.. wieso eigentlich nicht?
Ich frage mich, ob jemand in meinem Umfeld ein tiefes Gefuehl von Verbundenheit zu dem Ort verspuert, an dem er aufgewachsen ist und immer noch lebt..

Gibt nichts zu erzaehlen, so an sich.
Ich war heute bei meiner Therapeutin und fuehrte ein anregendes und wie immer motivierendes Gespraech mit ihr ueber gesundes Essen, Alnatura und Biokost. Abgesehen vom generellen Problem mit meinem Gewicht, waere es ja auch wuenschenswert, gesuender zu essen, leichter.
Auf dem Rueckweg kurz beim Rewe vorbei, nur eben Butter und Salatdressing holen, als Weiterlesen »

Vorher – Nachher :)

Maisgratin mit Schweinesteak:
War recht lecker. Bisschen zu ei-ig. Aber eine nette Alternative zu sonstigen Beilagen.